ヨガ | FitnessBase LIBERTAD「リベルタ」世田谷区駒沢フィットネスジム

ヨガ一覧

ヨガクラス

こんばんは！本日ご紹介するラストのクラスは、【ヨガクラス】です！ピラティスと違い、ストレッチ系のクラスになり、リラックス効果もあります！月に一度水曜日の夜に行なっておりますので、仕事終わりに、ヨガでリラックスして…

こんばんは！今月の各クラスのスケジュールを貼り出しております！それぞれのクラスに参加希望の方はチェックして下さい！心拍数を上げて燃焼させたい方はサーキットクラスキックボクシングのミット打ちでのフォームを一から覚え…

Fitness Base LIBERTADです！初めて見て頂く方が多いと思うので、簡単なLIBERTADの紹介をさせて頂きます。普通のジムと違い、LIBERTADでは・サポート付きトレーニング・キックボクシング …