対策一覧
糖質コントロール講座
こんにちは！ 日曜日、スタッフ内野による講座を行いました！ 今回は「糖質の量をコントロールして目標の身体に近づきましょう！」 をテーマに、炭水化物を摂りながら皆様の出来る範囲で理想に近づくと言う講座でした！ 一番のエネル…
マスク着用に関してのお知らせ
【今後のマスク着用の対応に関してのお知らせ】 いつもPERSONALIZE GYM LIBERTADをご利用頂きまして、ありがとうございます。 厚生労働省から 「令和5年3月13日以降、マスクの着用は個人の判断に委ねる」…
パーソナルストレッチ
こんばんは、左右田です。 LIBERTADで新しく〝パーソナルストレッチ〟をスタート致しました！ トレーニングで身体を鍛えるだけでなく、ケアにもより力を入れていきます！ 普段、予約に余裕がある時に行わせて頂いている以外で…
新型コロナウイルス対策
こんにちは！ 新型コロナウイルスの感染拡大に伴い、 LIBERTADでは今後のコロナウイルスの対策を以下のように決定致しました。 会員の皆様に安心してトレーニングして頂けますよう ご迷惑をお掛けすることがあるかと思います…