LIBERTAD

トレーニング一覧

4月クラススケジュール

4月クラススケジュール


こんにちは! 4月のクラススケジュールになります! キックボクシングの特別クラスも再開しますので、是非ご参加下さい!!

パーソナルストレッチ

パーソナルストレッチ


こんにちは、スタッフ岡田です! 本日は、パーソナルストレッチを継続で受けていただいている会員様に施術をさせていただきました! トレーニングも大事ですが、ケアを怠ると怪我につながってしまいます😣 身体のお悩みをお持ちの方や…

糖質コントロール講座

糖質コントロール講座


こんにちは! 日曜日、スタッフ内野による講座を行いました! 今回は「糖質の量をコントロールして目標の身体に近づきましょう!」 をテーマに、炭水化物を摂りながら皆様の出来る範囲で理想に近づくと言う講座でした! 一番のエネル…

マスク着用に関してのお知らせ

マスク着用に関してのお知らせ


【今後のマスク着用の対応に関してのお知らせ】 いつもPERSONALIZE GYM LIBERTADをご利用頂きまして、ありがとうございます。 厚生労働省から 「令和5年3月13日以降、マスクの着用は個人の判断に委ねる」…

大会結果

大会結果


こんにちは、スタッフ内野です! 先日の3年ぶりに行われたプロ資格の権利を得れるmusclecontest japanでは、 過去最高のコンディションと筋肉量で望みましたが世界の壁にぶち当たって完敗致しました。 勉強になる…

MUSCLE CONTEST JAPAN

MUSCLE CONTEST JAPAN


こんにちは! 駒沢店マネージャーの内野の大会まで、あと4日となりました! 過去2大会ではしっかりと入賞したので、今回は今までの結果以上の物を手に入れてもらいたいです! 本人曰く、かなりの猛者揃いの大会になるそうなので、今…

梅ヶ丘1周年

梅ヶ丘1周年


こんにちは! 1月11日でPERSONALIZE GYM LIBERTAD UMEGAOKAは1周年を迎えることが出来ました。 梅ヶ丘店はトレーニングを初めて行なって頂く方が多く、運動の楽しさを実感していただけております…

クラススケジュール

クラススケジュール


スタッフ藤橋です。 本年も宜しくお願い致します! 今月のスケジュールです! 今までクラスに興味はあったけど出られなかった、という方は特に是非ご参加ください! スタッフ一同お待ちしてます☺️

2023年スタート

2023年スタート


こんにちは! 皆さま、本年もPERSONALIZE GYM LIBERTADを宜しくお願い致します! 駒沢・梅ヶ丘両店、本日より営業をスタートしました! 健康第一、元気に一年を過ごせる様適度にトレーニング頑張りましょう!…

パーソナルストレッチ

パーソナルストレッチ


こんばんは、左右田です。 LIBERTADで新しく〝パーソナルストレッチ〟をスタート致しました! トレーニングで身体を鍛えるだけでなく、ケアにもより力を入れていきます! 普段、予約に余裕がある時に行わせて頂いている以外で…

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