駒沢一覧
キックボクシングクラス
こんにちは！ 本日は【キックボクシングクラス】の紹介です！ 会員様でトレーニング後に希望される方はミット打ちが出来ますが、 このクラスはミット打ちで発散するだけでなく、 パンチやキックのフォームを一から指導させて頂いてお…
2月のクラススケジュール
こんばんは！ 今月の各クラスのスケジュールを貼り出しております！ それぞれのクラスに参加希望の方はチェックして下さい！ 心拍数を上げて燃焼させたい方はサーキットクラス キックボクシングのミット打ちでのフォームを一から覚え…
スタッフミーティング
こんにちは！ LIBERTADでは月に一度、スタッフ全員でミーティングをしております！ 毎回テーマを決めて、トレーニングのフォームを統一したり 指導方法について話しています！ 写真は去年行なったミーティングです。 「こん…
LIBERTADストレッチ
こんばんは！ 本日はLIBERTADで行なえるオプションメニューの“LIBERTADストレッチ”のご紹介です！ 格闘家の皇治選手の専属コンディショナルトレーナーを担当している 原大地トレーナーによるマンツーマンのパーソナ…
LIBERTADについて
Fitness Base LIBERTADです！ 初めて見て頂く方が多いと思うので、簡単なLIBERTADの紹介をさせて頂きます。 普通のジムと違い、LIBERTADでは ・サポート付きトレーニング ・キックボクシング …