ストレッチ | PERSONALIZE GYM LIBERTAD「パーソナライズジムリベルタ」世田谷区駒沢フィットネスジム

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3月クラススケジュール

こんばんは！ 3月のクラススケジュールをジムに貼り出しております！キックボクシングクラスは最近定員になることが多いのでお早めにチェックしてご予約ください！！

こんばんは！ LIBERTADでは、皆様に安心してトレーニングをして頂ける様感染症対策の一つとして、月に一度の定期消毒作業を専門業者の方に行なって頂いております！毎回、丁寧に器具や道具などキッチリやっていただいており…

こんばんは！本日ご紹介するラストのクラスは、【ヨガクラス】です！ピラティスと違い、ストレッチ系のクラスになり、リラックス効果もあります！月に一度水曜日の夜に行なっておりますので、仕事終わりに、ヨガでリラックスして…

こんばんは！今月の各クラスのスケジュールを貼り出しております！それぞれのクラスに参加希望の方はチェックして下さい！心拍数を上げて燃焼させたい方はサーキットクラスキックボクシングのミット打ちでのフォームを一から覚え…

こんばんは！本日はLIBERTADで行なえるオプションメニューの“LIBERTADストレッチ”のご紹介です！格闘家の皇治選手の専属コンディショナルトレーナーを担当している原大地トレーナーによるマンツーマンのパーソナ…