LIBERTAD

ストレッチ一覧

勉強会

勉強会


こんにちは! 先日、治療家の九鬼良さんによる 「身体の不調を簡単に改善しようセミナー」 が行われました! 治療ではなく、普段の私生活で肩や腰などのダルさを身体を緩めて改善してあげるものです! 今回は首をテーマに勉強させて…

梅ヶ丘店

梅ヶ丘店


こんにちは! 梅ヶ丘店がオープンして4ヶ月が経ちました! スタッフも増えて、更に賑やかになってます!! 梅ヶ丘オープンして、今度は駒沢のサービス拡大の為に進行中ですので、楽しみにしていて下さい!!

3周年

3周年


こんにちは! 11月11日、会員の皆様やスタッフ、LIBERTADに関わって下さっている皆様のおかげで、3周年を迎えられました! 三年経ちましたが、スタッフのみんなのおかげでLIBERTADの基盤が出来てきたように感じま…

11月スケジュール

11月スケジュール


こんにちは! 11月のクラススケジュールになります! 1階のトレーニングと上手く組み合わせて頑張って頂いている方が増えてます! クラスのご予約もお待ちしております!

世田谷区対応のトラッシュアップに不用品回収を依頼しました!

世田谷区対応のトラッシュアップに不用品回収を依頼しました!


こんにちは! ジムの芝生をトレーニングしやすい様にマットに貼り替え作業を行いました! 処分する為に、SDGsに賛同されているトラッシュアップさんに依頼をさせて頂きました! トラッシュアップさんは、アップサイクルなどにも取…

和菓子

和菓子


スタッフの湯場です! トレーニング前などは和菓子がオススメです! 脂質も少ない上に糖質をとることにより凄く集中してトレーニングできます! ダイエット中の方は特に食べてトレーニングをして試してみてください!

トレーニング風景

トレーニング風景


スタッフの平山です! 腕トレをしている会員様を撮らせて頂きました! かっこえぇ腕です!! 狙ってる部位にしっかり効かせれるかが大事なので気になる事や分からない事があればどんどんトレーナーに聞いてください^_^

飛沫防止メガネ

飛沫防止メガネ


こんにちは! 最近、週末のクラスを土曜日の一回だけでなく、土日に増やしたことによって、 混雑することなく余裕を持ってトレーニングを行えるようになりました! キックボクシングクラスに関してですが、 トレーナーがミットを持つ…

新型コロナウイルス対策

新型コロナウイルス対策


こんにちは! 新型コロナウイルスの感染拡大に伴い、 LIBERTADでは今後のコロナウイルスの対策を以下のように決定致しました。 会員の皆様に安心してトレーニングして頂けますよう ご迷惑をお掛けすることがあるかと思います…

プライベートエリア完成

プライベートエリア完成


こんにちは! LIBERTADでは一般会員様の他に、パーソナルトレーニングを受けて下さる方もいます。 今まではパーソナルトレーニングの方も一般の会員様と同じスペースでトレーニングを受けて頂いておりましたが、 3階に機材を…

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