フィットネス一覧
2月のクラススケジュール
こんばんは！ 今月の各クラスのスケジュールを貼り出しております！ それぞれのクラスに参加希望の方はチェックして下さい！ 心拍数を上げて燃焼させたい方はサーキットクラス キックボクシングのミット打ちでのフォームを一から覚え…
スタッフミーティング
こんにちは！ LIBERTADでは月に一度、スタッフ全員でミーティングをしております！ 毎回テーマを決めて、トレーニングのフォームを統一したり 指導方法について話しています！ 写真は去年行なったミーティングです。 「こん…
LIBERTADストレッチ
こんばんは！ 本日はLIBERTADで行なえるオプションメニューの“LIBERTADストレッチ”のご紹介です！ 格闘家の皇治選手の専属コンディショナルトレーナーを担当している 原大地トレーナーによるマンツーマンのパーソナ…
LIBERTADについて
Fitness Base LIBERTADです！ 初めて見て頂く方が多いと思うので、簡単なLIBERTADの紹介をさせて頂きます。 普通のジムと違い、LIBERTADでは ・サポート付きトレーニング ・キックボクシング …