ヨガクラス

こんばんは！

本日ご紹介するラストのクラスは、【ヨガクラス】です！

ピラティスと違い、ストレッチ系のクラスになり、リラックス効果もあります！

月に一度水曜日の夜に行なっておりますので、

仕事終わりに、ヨガでリラックスして一日を締めたい方にオススメです！